INTRODUCCIÓN DE NUEVOS ALIMENTOS

Hola amigos/as hoy dia les traigo un articulo sobre la introduccion de nuevos alimentos cuando es convenientes introducir nuevos alimentos y cuando no,porque todo tiene su momento, a veces uno por querer que su hijo/a crezca y en gorda mucho, no se da cuenta que puede darle alergia e infecciones,espero que te sirvan.

*CARNE DE TERNERA:
cocida ó asada y finamente triturada

A los 6 meses

*CARNE DE CORDERO,CERDO:

A los 6 meses

Las carnes aportan proteínas, grasas minerales, zinc y vitaminas.

Bastan 40-50 g/día y suelen darse como puré de verduras y carne.

*CEREALES CON GLUTEN:

Trigo, avena,centeno...(pastas,etc)

A los 7-8 meses

*YEMA DE HUEVO:
Proporciona proteínas, grasas, ácidos grasos esenciales, hierro y vitaminas.Se empieza con un cuarto ó medida yema cocida y se aumenta la cantidad progresivamente.

No des huevo más de tres veces por semana.

A los 9 meses

*PESCADO BLANCO:

(merluza, gallo, lenguado, rape,pescadilla ...)hervido o a la plancha

 A los 9 meses

*PESCADO AZUL:

(sardina, poquerón, salmón,emperador,..)

A los 12 meses

El pescado tiene proteínas de gran valor biológico y puede alternarse con la carne

*YOGUR QUESO FRESO, JAMÓN YORK:

A los 12 meses

*LEGUMBRES:

lentejas, alubias, garbanzos, guisantes...

A los 7-8 meses

Bueno espero quele ayude y espero que vuelvan a visitarme al blog,vale sientete libre en dejar un comentario.

publicado por:alejandra pareja de sanguino